جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے ، ہم قدرتی طور پر اپنی جلد میں کولیجن اور ایلسٹن کھونے لگتے ہیں ، جو جلد کو مضبوط اور جوان رکھنے کے دو اہم اجزاء ہیں۔ اگرچہ ہم سب کی خواہش ہے کہ ہم بڑھاپے ، بے ساختہ داغوں ، غیر آرام دہ خشکی اور جلن کے نشانات سے چھٹکارا پائیں ، یہ تبدیلیاں ہماری جلد کی دیکھ بھال کے معمولات کو تبدیل کیے بغیر' نہیں ہوں گی۔
1.بنیادی باتوں پر قائم رہیں۔
جب جلد کی دیکھ بھال کی بات آتی ہے تو ، بعض اوقات کم ہوتا ہے - خاص طور پر اگر آپ جلن سے بچنا چاہتے ہیں۔' your اپنے موجودہ معمولات پر زیادہ غور نہ کریں ، اور یقینی بنائیں کہ آپ اپنی بنیادی مصنوعات پر قائم ہیں۔ مثال کے طور پر ، روزانہ ایک ہلکے ، غیر کامیڈوجینک فارمولے سے نمی کریں۔
2.آسان اخراج۔
چونکہ سیل کی تجدید عمر کے ساتھ سست ہو جاتی ہے ، اگر آپ پھیکا ، پھیکا جلد بحال کرنا چاہتے ہیں تو ایکسفولیئٹنگ مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کچھ جسمانی خارج کرنے والے جلد کو زیادہ پریشان کر سکتے ہیں۔
3.& #39؛ آپ کی جلد کے pH میں خلل نہ ڈالیں۔
ہماری جلد' کے تیزابی پردے کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے ، اسے تقریبا opt 5.5 کے زیادہ سے زیادہ تیزابیت والے پی ایچ کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب اس تعداد میں بہت زیادہ اتار چڑھاؤ آتا ہے تو ہر قسم کی چیزیں ہو سکتی ہیں ، بشمول اچانک کامیابیاں یا جلد کی جلن۔ سخت فارمولیشنز سے گریز کریں جو جلد کو الکلائز کر سکتے ہیں ، اسے اس کے قدرتی تیل سے محروم کرتے ہیں اور جلد کی رکاوٹ کو کمزور چھوڑ دیتے ہیں۔
4.فری ریڈیکلز اور یووی شعاعوں سے حفاظت کریں۔
فری ریڈیکلز اور یووی کرنیں آپ کی جلد پر تباہی مچا سکتی ہیں۔ ہر روز 30 یا اس سے زیادہ کا وسیع اسپیکٹرم ایس پی ایف استعمال کریں ، اور اسے اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور مصنوعات سے ڈھانپنا یقینی بنائیں۔